Почему именно бокс 🥊
1) Здоровое тело.
Нагрузка в боксе — это чередование аэробной и анаэробное нагрузки. Именно такая нагрузка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу.
Развитие выносливости в сочетании со здоровым образом жизни и здоровым питанием позволяют человеку вести максимально активный образ жизни. У спортсменов вырабатывается повышенный иммунитет к болезням и всевозможным вирусам.
2) Устойчивая психика
Человек, который уверен в своих силах, который знает, что может выйти победителем в любой ситуации, он будет сохранять спокойствие, что в большинстве случаев позволить урегулировать конфликтную ситуацию без применения физической силы.
Уверенность в себе и минимум агрессии.
3) Снятие напряжения в зале бокса
Тренировка — отличный способ на 90 минут уйти от всех проблем и полностью посвятить себя боксу. При работе «в парах» или на мешках уходит весь негатив, накопленный за день. Выходя с тренировки, чувствуешь себя легче и независимее от обстоятельств.
Индивидуальные тренировки в любое удобное для вас время